主演:Fanny Louise Bernth Josephine Park Peter Zandersen
导演:周宇鹏
要有效地管理情绪,首先□要认识自己的情绪。□个人都有不同的□绪体验□情□反应方□,了解自己对各种情绪□反应□□是情绪□理的□一步。□过观察和分析自□的情绪,□以更好地掌握自己的情绪变化规律,及时发现负面情绪□产□原因。
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要有效地管理情绪,首先□要认识自己的情绪。□个人都有不同的□绪体验□情□反应方□,了解自己对各种情绪□反应□□是情绪□理的□一步。□过观察和分析自□的情绪,□以更好地掌握自己的情绪变化规律,及时发现负面情绪□产□原因。