饮食是影响人□健康的重要因素□一□科学合理的饮食结构可以为身体提供足够的营养,增强免疫力,防止疾病□□生。长寿者常□坚持健康饮食□多食用蔬菜□□、粗粮和膳□□维,少摄入□糖高脂肪食物,这□助于□长寿命。□/p>
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