情绪管理技巧在我们□日常生活中起着至关重要的作用。□绪是人类生□中□可□缺□一部分,我们的□□状态□影响我们的思维、决策□行为。良□的情绪管理技巧可以□□□们更好地□制自己的情绪,避免情绪爆发或情绪消极影响到我们的生活□工作□<□□>
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