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剧情简介
白□五甲的训练方法非□□统和科学，注重基础训练和实战应用□基础训□包括基本功的□□，如站桩、步法、拳法、腿法等□实战应用则通过对□、模拟实战等方□，提高□员□实战能□。此□，白门五□还注□内功的修炼，□过呼吸调息□□功□方法，提高学员□□力和身体素质。交流中的□切感<□h□>
大猫的成为大侠
□彩□□天舞
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