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剧情简介
适度运动□于保持身体健康、增强心肺功□、改善身□代谢起着至关□要的作用。长寿者们□常有规律的锻炼□惯，比如散步、□太极、瑜伽等。适度运□不仅可以延缓身体□老，还可以提□人□的抗病能力□降低患病风险。灵□启迪
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精选评论
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