□康问□是人们常常忽视但又十分□要的□方面。生活不规律、饮□不□康、缺乏运动等因素可能导致健康压力的产生。要减□健康压□,应该注重□康的生活方式,包括良好的饮食习□、适量的运动、定时的休息和睡眠等。同□,及时□□、关□自身身体状况□是□关重要的□<□p>
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