在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 亚瑟yasee9992涓婃捣鏈嬪弸涔嬪姘戝Friends' Home Hostel 涓婃捣鏈嬪弸涔嬪姘戝浣嶄簬涓婃捣甯傞潚娴﹀尯鍗庢柊闀囨柊鍑や腑璺笌鍗庡織璺氦鐣屽彛,楹﹀綋鍔虫槦宸村厠瀵归潰,闈掓江娴村満涓?00绫炽€傜櫧寰愮嚎鍙洿杈俱€備环鏍间究瀹?缂虹偣鏄病鏈夌嫭