在□手后的初期,情感的波动是不可□免的。这个阶段,□们常常会感到失落、孤独□甚至会怀□自己的□值。□□情□的波动是正□的□因为分手□味着一个熟悉的生活模式的结束。□对这些情感波动,重要的是要□会接□自□的情绪,不□□□或逃□。通过□朋友和家人的交流,或者寻□专业的心理咨询,可以帮助自己更好地度过□段时期。□>
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孤独□等待