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剧情简介
在乘□们遭遇重重困难之时，不少人都展□出了突破自我的□面。□们克□了恐惧，超越□自身能力，最终成功度过了难□。这种精神也给了人□很大□启发。心理挑□
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总结
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言氏:113.483.538.391淮山薏米生鱼汤
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自由向上:177.246.356.557做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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