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剧情简介
情绪压力是□我们的情绪和□理状态相关的压□来源。焦□、沮丧、□怒等情绪问□都可□带来心理□力。在应□情绪压力时□□以尝试寻□情绪输□的方式，如倾诉、□写、绘画等。此□，学会□受自己□情绪、□找平□和调节的方法，也是有效□解情绪压力的重要□径。□/p>
<□2>散别友人好□□探索
情□共鸣
学会情绪调节技巧
精选评论
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