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剧情简介
适度运□对于保持身体□□、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的□用。长寿者们□常□规□的锻炼习惯，比如散步□打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还□以提高人体□抗□能力，降□患病风险。<□p>
精彩看点
星君百□
迈出第一□□/h2□
精选评论
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