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剧情简介
适度□动□于□持□体健康、□强心肺□能□改善□体□谢起着至关重要的作用。长寿者□通常□规律的锻炼习惯，□如散步、打太极、瑜伽□。适□□动□仅可以延缓身体□老，还□以提高人体的抗病能力，降低□病风险。
科学解释
精选评论
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