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剧情简介
深呼吸□一□被□泛认□的简单有效的情绪□节技□。当我们感到焦□或愤□时，可□尝试专注地做几次深呼□，放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、减轻压力□
或许是漫步在□□小径上□或□是坐在湖边静静聆□□鸣□，或许是□在□地上仰望蓝天白云。身处自□□中□我们可以放空自己□□□□然融为一体。
精选评论
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