\u8FD□\u4E2A\u52A□\u75□B□u8F□8\□5E26\u7ED9\u89C2□u4F17\u□E00\□4E2A\u79D1□u5□66\u5B□E□u9A8C\u76□4\u89C□\u70□9\uFF0C\□537□\u75□□□u□E8B\u5B9E□□4E□A\u□F0C\□8D8□\u7535\u78C1\u70□□□u7684\u□□6E□u662F\u53EF\u80FD\u5□□E□u7□B0\u76□4\□3002\□901□\u8FC7□u4E00\u4E9B\□5B9E\u9□8C\uFF0C\u5B66\u80□5\□4□E□□u53D1\u73B0\u4E86\u□D85\u7535\u78C1\□70AE\□7684\u5□73\u952E\u6280\u672F\u53EF\□4EE5\u□□28\u5B9E\u964□\u4□□D\□□B9□\u73B0\u□F7F\u7528\u□F□C\u8FD9\u8B□□\u52A8\u753B\□66F4□u52A0\u6□09\u73B0□u5B9E\u611F□□548C\u4F□3\u8FDB\u4□86□u5B66\□5□7B\u3002
另□,通过运动、音乐、阅读等方式也可以帮助我们□□情绪。每个人□可以找到适合自己□□绪调节方法,建立□日常□□中□情□□理习惯。疯狂的赛车高清
□