在□乘风破浪□姐□3》中,姐□□需要通过□队□作□完成各种任务。团队合作不仅□□了姐姐□的沟□能□和协作能力,也考验了她们的团队意识□领导□□有时□□姐□们会因为意见□合而产生矛盾□但最□她们都会团□一致、共同面对挑□。团队合作的力量在节目中得到了充分□现。□□
渐渐地,李娟意识□自□□追□完美□庭和事业的同时□也给自己设置□太多□束缚。她开始反思自己的人生观和价值观,学会接受自己在一些方面的□完美□□愿意□求帮助和支持。□过与家人、朋友的沟通和理解,□逐□释放了心中的负担,找□了一种更加自由和坦然□生活方式。