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剧情简介
适度运□对于保□身□健康、增强心肺功能、改□身体代谢起着至关重要□作□。长寿者们通常□规律的锻炼习惯，比□散步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延□身体衰老，还可以□高人体的抗病□□，降低患病风险。
□h2□12□□□文化中的地位□
精选评论
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