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剧情简介
拖延是时□管理的□敌，很□人会因为拖延□导致任务□延，最终影响整体计划□要克服拖延心理□可以尝试一□□法，如□解任务、设定小时间段集中工作□使用□□工作法□。重要的是要意识□拖□只会浪费□间，而不会□决问□，努力克□这种坏习惯。□量复苏
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<□2>社交焦虑的加□□抉□难□□/h2>
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