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剧情简介
要□效地管理情绪，□先需□认□自己的情绪。每个□□有□同的情绪体验和□绪反应方式，了解□己□□种情绪的□应模□□情绪管理的第一步。通□观察和分□自己的情绪，可以更□地掌□自己的□绪变□规律，及时发现负面情绪的产生□因。主题探讨
观众反响
精选评论
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